jnaicker- Журнал, 12 май 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2012

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2012:

2356 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 74,66г | Углев: 241,76г. Завтрак: Flora Buttery, Marmite Yeast Extract Jar, 50/50, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Cheddar Cheese, Best of Both Medium. Ужин: Poppadoms, Naan, Pilau Rice, Chicken Breast Fillets, Goan Vindaloo, Lager. Перекус/Другое: Tea with Milk, Tea with Milk. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 12 май 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса