HC*- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

108,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

1395 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 76,62г | Углев: 128,13г. Обед: Vita D'or Pflanzen Margarine, Rote Zwiebeln, Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hähnchenleber. Ужин: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Kania Hot Chili Sauce, Italiamo Prosciutto Crudo, Meine Käserei Ziegenkäse Bockshornklee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff. Перекус/Другое: Erdinger Alkoholfrei, Lindt Fioretto Cappuccino, Lindt Fioretto Nougat. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса