Ura M- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя Ura M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

3088 ккал

Жир: 134,69г | Белк: 81,63г | Углев: 428,39г. Завтрак: Hortex Стручковая Фасоль, Душистый Перец (Консервированный), Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морская Капуста, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Хурма. подробнее ...

3872 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ura M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ura M- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

Ura M-Изменение Веса