genkatush- Журнал, 02 дек 17

Параметры Пользователя genkatush | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2017

113,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2017:

1187 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 78,87г | Углев: 46,68г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Майонез, Maggi Бульонный Кубик, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Куриный Бульон. Обед: Красная Цена Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане. Ужин: Яйцо, Майонез, Maggi Бульонный Кубик, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Куриный Бульон. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genkatush-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genkatush- Журнал, 02 дек 17

Оставить свой Комментарий

genkatush-Изменение Веса