puncher- Журнал, 03 май 12

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

21,6%

80,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2012:

1366 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 125,43г | Углев: 18,90г. Завтрак: Холодный Кофе с Молоком. Обед: Холодный Кофе с Молоком. Ужин: Салат Полтавский, Сыр Романо, Брынза, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Творожок 0.2%, Кефир (Обезжиренный). подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 03 май 12

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса