kattay- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

122,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

785 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 33,65г | Углев: 62,12г. Обед: Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Rosina Italian Style Meatballs. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

4685 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса