thiagosantosts7- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

2994 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 199,66г | Углев: 389,54г. Обед: Marilan Bolacha Maizena, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Sadia Mussarela, Ovo. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса