Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
09 апр 10
kmaxwell08- Журнал, 09 апр 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just haven't had the energy to do much since I am anemic. I started yesterday on working it out to build up my iron. I don't know how long it will take to get my energy back, but this sucks severly to go from working out 1-2 hours a day to maybe a forced 30 minute walk! Other than that, in the evening I just lay around. I gotta beat this!
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2010:
1594 ккал
Жир: 27,95г | Белк: 108,54г | Углев: 244,50г.
Завтрак:
trop50 orange juice, nonfat milk, frosted mini wheats.
Обед:
ken's healthy options dressing, tomato, green leaf lettuce, red onion, zucchini, promise fat free spread, Easy Turkey Spaghetti.
Ужин:
broccoli, green leaf lettuce, red onion, zucchini, Healthy Options Dressing Sweet Vidalia Onion Vinaigrette, Tangy Turkey Loaf.
Перекус/Другое:
vegetable juice kroger, trop50 orange juice, oven roasted turkey deli, sugar mini donut, strawberries, Bagel Thins.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю