Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
01 дек 17
cauel- Журнал, 01 дек 17
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2017:
1774 ккал
Жир: 57,74г | Белк: 111,54г | Углев: 208,28г.
Завтрак:
Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde.
Обед:
Puré de Papa, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Crema de Leche, Sanissimo Salmas.
Ужин:
Manzana, Piña, Tomates, Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal, Cebollas, Espinacas.
Перекус/Другое:
Orgain Organic Protein, Lala Leche de Almendras.
подробнее ...
4064 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю