Mateusbht- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя Mateusbht | < Предыдущая Запись |Следующий >

#SEGUE O PLANO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

165,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 65,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

432 ккал

Жир: 9,82г | Белк: 42,81г | Углев: 44,08г. Завтрак: Tachão Bananada com Canela. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

4909 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mateusbht-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mateusbht- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Mateusbht-Изменение Веса