creake- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя creake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

88,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

894 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 75,21г | Углев: 72,90г. Завтрак: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla, Bimbo Tostas Redondas, Café Cortado, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Обед: Cocido Completo. Ужин: DIA Queso Oveja Curado, Baguette, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Elíptica - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creake- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

creake-Изменение Веса