vantey31- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя vantey31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

117,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

2635 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 103,97г | Углев: 122,44г. Завтрак: Binasport WPC 80, Авида Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Восход Хлеб Тостовый, Тушеная Оленина, Гречка Отварная. Обед: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. Ужин: Город Сыра Сыр Копченый , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Верес Малина с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Jameson Виски. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vantey31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vantey31- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

vantey31-Изменение Веса