Talita Araujo- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя Talita Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1254 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 67,34г | Углев: 95,22г. Завтрак: Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Pullman Zero 12 Grãos, Café, Café com Leite Integral e Adoçante. Обед: Bife a Parmegiana, Brasfrut Polpa de Maracujá, Alface, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Rainha Costelinha Suína, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Garoto Talento Castanha do Pará, Abacaxi, Água. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Gira - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talita Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talita Araujo- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

Talita Araujo-Изменение Веса