Карпович- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя Карпович | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

48 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1085 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 120,01г | Углев: 73,72г. Завтрак: Свити, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняное Масло, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Горбуша, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Грецкие Орехи, Куриное Филе. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Карпович-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Карпович- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

Карпович-Изменение Веса