Nastya15102003- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя Nastya15102003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

41 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

513 ккал

Жир: 14,85г | Белк: 18,54г | Углев: 78,50г. Завтрак: Nesquik Шоколадные Шарики, Молоково Молоко 3,2%. Обед: Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте. Ужин: Ашан Мандарин. подробнее ...

1192 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya15102003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya15102003- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

Nastya15102003-Изменение Веса