Marinabomba- Журнал, 01 дек 17

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2017

57,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2017:

1048 ккал

Жир: 22,44г | Белк: 78,04г | Углев: 135,75г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Обед: Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Ужин: Красные Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Езда на машине за рулём - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 01 дек 17

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса