goldschmiedelin- Журнал, 30 ноя 17

Hallo

besser spät als nie ... heute war wohl den ganzen Tag die Seite mehr oder weniger tot ...

Ich war heute beim Augenarzt und mein Verdacht hat sich bewahrheitet und im rechten Auge ist auch der graue Star.
Da steht dann mal eine Operation an ... aber noch ist ein bischen Zeit 🙄

Euch einen schönen Tag zu wünschen ist nun ein bischen spät ... also wünsch ich euch mal nen schönen Abend weiterhin.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

97,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1168 ккал

Жир: 44,16г | Белк: 126,72г | Углев: 69,90г.   Завтрак: Salatgurke, Bäckerei Bost Kraftkorn Malzbrot, Rasting Schwartenmagen. Обед: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Milkana Blauschimmel, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Rosenkohl. Ужин: Zwiebelsuppe Maggi, Joghurt, Joghurt, Magerquark, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...