JW1206- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

50 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1368 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 93,24г | Углев: 93,60г. Завтрак: Ser Cheddar, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Almette Serek Śmietankowy, Oskroba Chleb Sitkowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Mleko (Mleko), Kawa. Обед: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Buraki, Schab Wieprzowy (Polędwica). Ужин: Buraki, Smalec, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka. Перекус/Другое: Wedel Czekolada Gorzka, Kinder Kinder Country. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса