Chartle- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

4424 ккал

Жир: 226,49г | Белк: 199,88г | Углев: 407,52г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Uncle Ben's Brown Rice, Mann's Sugar Snap Peas, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Caesar. Ужин: A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&W Restaurant Grandpa Burger, A&w Regular Fries. Перекус/Другое: Superstore Pepperoni Pizza Bites, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Precision I-PLX, Planters Honey Roasted Peanuts, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Balderson Old Cheddar Cheese, Bananas. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса