Sashuliavam- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 грамм не килограмм)))
наконец то заработало все👏

70,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1383 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 135,48г | Углев: 60,16г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коптильный Двор Карбонат . Обед: Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Iberica Маслины без Косточки, Семга Запеченная. Ужин: Микоян Колбаса Княжеская с/К, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Кальмар Сушеный. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса