Stupikov- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1786 ккал

Жир: 88,54г | Белк: 100,13г | Углев: 165,59г. Завтрак: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Oatmeal with Milk. Обед: Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries, Season Brand Sardines in Olive Oil. Ужин: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, THINaddictives Cranberry Almond Thins, Tea (Brewed) , Sweet Italian Links Sausage, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Перекус/Другое: Andes Minty Patty, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса