cauel- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

105,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

1812 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 92,14г | Углев: 271,90г. Завтрак: Jugo Verde, Ensalada de Sándwich de Atún. Обед: Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sanissimo Salmas, Arroz Blanco. Ужин: Lala Leche de Almendras, Espinacas, Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal, Queso Panela, Tomates. Перекус/Другое: Lala Leche de Almendras, Orgain Organic Protein, Lala Yoghurt con Granola. подробнее ...

4083 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса