marcelhbarbosa- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя marcelhbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

106,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

2112 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 143,43г | Углев: 212,73г. Завтрак: Bauducco Panettone, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Ужин: McDonald's Top Sundae Chocolate , McDonald's Batata Frita (Média), The Fifties Onion Burguer. Перекус/Другое: Sembei Biscoito com Gergelim. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelhbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelhbarbosa- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marcelhbarbosa-Изменение Веса