alymaxy- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

497 ккал

Жир: 15,02г | Белк: 40,76г | Углев: 54,77г. Обед: Limone. Ужин: Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva. Перекус/Другое: Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Gluteo + hiit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю