ysla_g- Журнал, 30 ноя 17

Параметры Пользователя ysla_g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2017

52,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2017:

887 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 82,17г | Углев: 32,58г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Café, Parmalat Leite UHT Integral. Обед: Queijo Provolone, Frango a Milanesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Subway Tomate, Agrião, Alface. Перекус/Другое: Starbucks Suco Detox, Parmalat Leite UHT Integral, Café. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ysla_g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ysla_g- Журнал, 30 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ysla_g-Изменение Веса