gus_rivera- Журнал, 11 май 12

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2012

121,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2012:

2127 ккал

Жир: 87,17г | Белк: 113,63г | Углев: 229,17г. Завтрак: Frozen Mixed Berries, Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Обед: Natural Cut Fries (Small), Famous Star with Cheese Burger. Ужин: Saltine Crackers, Spicy Shrimp Soup (Bowl). Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

3884 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 11 май 12

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса