Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
29 ноя 17
Lindart- Журнал, 29 ноя 17
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed the same! Despite a Christmas Party, brunch with the kids, and a pig out on roast potatoes and gravy! I really think the gym is having a very positive effect, and really, I don't work out that hard, and only 3 days a week (and last week I missed the whole week!) Being on my feet at work for 4-5 hours a shift 3-4 days a week also probably helps. I'm not complaining!
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2017:
1303 ккал
Жир: 25,01г | Белк: 74,62г | Углев: 150,45г.
Завтрак:
Grapes, Jordans Supreme Muesli, Honey, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%.
Обед:
Grapes, Bick's Sweet Green Relish, Mayonnaise (Low Calorie), Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Cobs Whole Wheat Bread with Sesame Seeds.
Ужин:
Poultry Gravy, Unsalted Butter Stick, White Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Whole Wheat Melba Toast with Honey, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go! You got this!
29 ноя 17 написано членом:
Jillzee00
Being active always helps! No loss is also no gain! 👏 good job!
29 ноя 17 написано членом:
ClarityAnn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю