dashajekster- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

45,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1780 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 58,48г | Углев: 230,45г. Завтрак: Fine Life Печенье Савоярди, Мишель Торт Прага, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками", Салат Цезарь с Курицей. Ужин: Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Леовит Батончик Арония. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса