Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stellochkasimonova
Журнал
29 ноя 17
Stellochkasimonova- Журнал, 29 ноя 17
Параметры Пользователя Stellochkasimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2017:
1203 ккал
Жир: 21,62г | Белк: 99,36г | Углев: 145,48г.
Завтрак:
Мойпирог Протеиновый.
Обед:
Помидор Соленый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная.
Ужин:
Рис Вареный, Хурма, Творог 9%.
Перекус/Другое:
Мойпирог Протеиновый, Экопродукт Варенье Вишня, Whey Protein.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Экзотик - 1 час, пол дэнс - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stellochkasimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю