adam247- Журнал, 11 май 12

Параметры Пользователя adam247 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2012

90,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2012:

1564 ккал

Жир: 49,25г | Белк: 94,25г | Углев: 197,80г. Завтрак: Chocolate Chip Bar, Coffee, Chocolate Crunchy Peanut Butter Whey Protein Bar. Обед: Water (Bottled), White Sub Buns, Extra Veggie Salad (Garden Vegetables), Chicken Souvlaki Stick. Ужин: Water (Bottled), American Blend, English Muffin, Extra Large Egg. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adam247-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adam247- Журнал, 11 май 12

Оставить свой Комментарий

adam247-Изменение Веса