Stupikov- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

2223 ккал

Жир: 98,37г | Белк: 95,09г | Углев: 253,67г. Завтрак: Bananas , Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Granola, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Обед: Mixed Salad Greens, Ocean Spray Cranberries, Boiled Egg, Mozzarella Cheese, Italian Salad Dressing . Ужин: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Tea (Brewed) , Rice Pilaf, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Utz Pub Mix, Coffee with Milk, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Coffee (Brewed From Grounds) , Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Classic Potato Chips (40g). подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Day walk - 51 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса