d79pl_gym- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1607 ккал

Жир: 51,07г | Белк: 177,01г | Углев: 114,50г. Завтрак: Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, The Polish Bakery Caraway Seed Bread, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Coffee with Milk. Обед: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve). Ужин: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's King Prawns, Cauliflower Rice, Chicken Tonight Spanish Chicken. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Protein Shake, Sweet Freedom Choc Shot, Kingsmill Pancake, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса