ericaher- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя ericaher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

658 ккал

Жир: 21,16г | Белк: 41,58г | Углев: 77,06г. Завтрак: Oranges, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Boiled Egg, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Ужин: Sweet Potato. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Преподавание - 2 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaher- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ericaher-Изменение Веса