Kat1953- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1119 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 59,33г | Углев: 142,79г. Завтрак: Fuji Apples, Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. Обед: Turkey Breast Meat, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Butternut Winter Squash . Ужин: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса