alseya- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1791 ккал

Жир: 59,67г | Белк: 86,35г | Углев: 231,93г. Завтрак: Грецкие Орехи, Миндаль, Президент Сыр Бри, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Курага, Чернослив. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Котлета из Индейки, Сырники Диетические, Яйцо (Целое). Ужин: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Хурма, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сушеный Инжир, Простоквашино Творог 0,2%, Банан, Салат Овощной. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса