JoseMGS- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

86,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

3488 ккал

Жир: 116,99г | Белк: 101,20г | Углев: 468,63г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Dia Ketchup sin Conservadores, Pan Blanco, Setas, Arroz Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Burger King Whopper, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Перекус/Другое: Hacendado Galletas a la Canela, Galletas de Chocolate, Doritos Dippas, Cerveza Normal, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса