creake- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя creake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

832 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 73,68г | Углев: 98,48г. Завтрак: Café Cortado, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla , Bimbo Tostas Redondas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Обед: Cebollas, Pimientos Verdes, Puerros, Tomate de Árbol, Calabacín, Lori Nidos Pasta. Ужин: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Перекус/Другое: Mahou Cerveza sin, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, Café Cortado, Café Cortado. подробнее ...

3335 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Elíptica - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

creake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

creake- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

creake-Изменение Веса