mona54- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

777 ккал

Жир: 32,80г | Белк: 59,84г | Углев: 59,16г. Завтрак: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Обед: Kartoffelsalat Beilage, Jägerschnitzel. Ужин: Myprotein Proteinshake, Chiquita Babybanane, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Перекус/Другое: Elstar. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса