Alenuysks- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1169 ккал

Жир: 17,00г | Белк: 53,87г | Углев: 215,12г. Завтрак: Кофе, Пшеничная Каша, Банан, Арахис. Обед: Мёд, Кофе, Изюм, Морковь, Кисель, Увелка Гороховая Каша. Ужин: Творог 5%, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю