svetik_pr- Журнал, 29 ноя 17

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2017:

1356 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 143,47г | Углев: 65,06г. Завтрак: Лепешка Арабская Мини-Пита, Избенка Сметана Термостатная 10%, Омлет или Яичница с Грибами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Русское Море Семга Горячего Копчения, Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Фейхоа. Перекус/Другое: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Массаж - 55 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 29 ноя 17

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса