Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2017
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 41,59г | Белк: 118,53г | Углев: 131,43г.
Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: De Cecco Оливковое Масло, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Гречка, Кормилица Вешенка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: Салат Айсберг, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кормилица Вешенка, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
