crboyer2- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1448 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 81,25г | Углев: 65,87г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Coffee with Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Обед: Chili Con Carne without Beans. Ужин: Chicken Thigh, Red Wine 8 Oz, Broccoli , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Campbell's Creamy Chipotle Skillet Sauce, Chicken Breast. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса