dashajekster- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

44,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1661 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 37,78г | Углев: 269,98г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Обед: Nestle Кит Кат, Милка Шоколад с Карамелью. Ужин: Сэн Сой Лапша Пшеничная. Перекус/Другое: Взбитые Сливки, KDV Жевательный Мармелад МАЯМА, Сыр Маасдам, Хлеб, Вафли, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса