ericaher- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя ericaher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

692 ккал

Жир: 24,81г | Белк: 42,22г | Углев: 77,04г. Завтрак: White Rice, Silk True Almond Original. Обед: Sunrise Firm Tofu, Whole Milk, Honey , Strawberries . Ужин: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Liberte Yogurt Plain 2%. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Преподавание - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaher- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

ericaher-Изменение Веса