Stupikov- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

2009 ккал

Жир: 77,73г | Белк: 74,19г | Углев: 260,77г. Завтрак: Plums , Ocean Spray Cranberries, Bananas , Oatmeal with Milk. Обед: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Mozzarella Cheese, Ocean Spray Cranberries, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Trader Joe's Cinnamon Graham Crackers, Turkey Breast Meat , Tea (Brewed) , Caesar Salad with Romaine, Kirkland Signature Golden Sweet Corn. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Nuggets Assortment, Tootsie Roll Tootsie Pop, Dairy Queen Ice Cream Cake, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса