Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
|
98,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 30,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2785 ккал
|
Жир: 124,41г | Белк: 119,51г | Углев: 308,97г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Обед: Активиа Натуральная, Гранат. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Тонус, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутоняня Ягодный Салатик, Добрая Кормилица Творог 5%, Агуша Творожок Классический, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо. Перекус/Другое: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
