nekotigra- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя nekotigra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1599 ккал

Жир: 77,03г | Белк: 105,51г | Углев: 115,33г. Завтрак: Лимон, Пиканта Кабачковая Икра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Обед: Азовский Хлеб Слойка Сыр с Грибами, Мандарины, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Бондюэль Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Зеленое Яблоко, Good Food Фундук Сушеный, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nekotigra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nekotigra- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nekotigra-Изменение Веса