Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
石油王
Журнал
28 ноя 17
石油王- Журнал, 28 ноя 17
Параметры Пользователя 石油王
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2017:
1597 ккал
Жир: 66,12г | Белк: 79,01г | Углев: 184,40г.
Завтрак:
野菜炒め, 味の素 肉みそキャベツ, 吉野家 キムチ, ゆで卵, りんご(皮なし), 木綿豆腐, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 甘酒, ドクターシーラボ 青汁.
Обед:
プチトマト, 生姜, 野菜スープ, ブロッコリ, はくばく もち麦ごはん.
Ужин:
ベーコン, きゅうり, ちくわ, トップバリュー もやし, カブ, 味噌汁, カボチャ, チキン南蛮.
Перекус/Другое:
カゴメ トマトジュース (200ml).
подробнее ...
1588 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
石油王-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю