PAlexey- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1051 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 49,28г | Углев: 146,55г. Завтрак: Магнит Банан, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Обед: Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Капустный Салат, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Изюм, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса