angeles672- Журнал, 28 ноя 17

Параметры Пользователя angeles672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguiré insistiendo hasta que consiga volver a mi objetivo 💪. Esta semana tengo que aumentar la actividad y hacer más ejercicio 👟

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2017:

1520 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 85,92г | Углев: 222,63г. Завтрак: Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada. Обед: Mandarina, Salsa de Tomate, Pasta con Verduras. Ужин: Activia Yogur de Melocotón 0%, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hamburguesa Sencilla, Plátano, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeles672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeles672- Журнал, 28 ноя 17

Оставить свой Комментарий

angeles672-Изменение Веса